Menu
Alles over onderwijs

Heliomare heeft op verschillende locaties in Noord-Holland scholen voor (voortgezet) speciaal onderwijs en beroepsopleidingen. Leerlingen en studenten leren en ontwikkelen zich in hun eigen tempo en op de manier die voor hun het best passend is.

Revalidatie en behandeling

Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij ons terecht voor medisch specialistische revalidatie. Voor volwassenen kan dat door opname (klinisch) of poliklinische behandeling. Kinderen en jongeren kunnen een poliklinisch traject doorlopen, ook als zij bij ons op school zitten. Daarnaast is voor mensen met hersenletsel behandeling of begeleiding mogelijk als zij al een revalidatietraject achter de rug hebben.

Arbeidsintegratie bij Heliomare

Iedereen met vragen over arbeids(re-)integratie kan bij ons terecht voor ondersteuning en begeleiding als u. Bijvoorbeeld als u: werk heeft maar dreigt uit te vallen door ziekte of een ongeval; werk heeft en door ziekte of ongeval bent uitgevallen; geen werk heeft, een uitkering ontvangt en weer wil werken óf een vraag heeft over arbeid of werken.

Bewegen en Sport bij Heliomare

Iedereen kan sporten, onafhankelijk van beperking, aandoening of tijdelijke blessure. Ons Beweeg- en sportcentrum is voor iedereen, met of zonder handicap, beperking of blessure. Wij zijn gespecialiseerd in medische fitness voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), een hoge bloeddruk of overgewicht. Volgt u bij ons een revalidatiebehandeling, dan is bewegen en sporten daarvan een belangrijk onderdeel.

icn_aanmelden Created with Sketch. Ik wil me
aanmelden
icn_verwijzen Created with Sketch. Ik wil iemand
verwijzen
Ik wil het
aanbod bekijken
Ik wil een
vraag stellen

Tijden

Urenoverzicht beweeg- en sportcentrum Heliomare (Wijk aan Zee en Heemskerk)

 

Maandag 07.00 – 08.30 uur              Fitness

Maandag 08.30 - 09.30 uur               Fitness

Maandag 09.30 – 10.30 uur               Fitness

Maandag 10.45 – 11.45 uur               Laagbelastbaarheidstraining buiten

Maandag 11.45 – 13.00 uur               Fitness

Maandag 15.00 – 16.00 uur               Beach bootcamp

Maandag 15.00 - 15.45 uur                Bewegen in warm water **

Maandag 15.00 - 16.00 uur                Fitness

Maandag 16.00 – 17.00 uur               BBB (Buik, Benen, Billen) in sporthal

Maandag 16.00 - 16.45 uur                Bewegen in warm water **

Maandag 16.00 - 17.30 uur                Fitness

Maandag 16.05 - 16.55 uur                Aquafit

Maandag 17.00 – 18.00 uur               Techniek traning in sporthal

Maandag 17.30 - 18.30 uur                Fitness

Maandag 17.35 - 18.25 uur                Aquafit

Maandag 18.30 - 19.30 uur                Fitness

Maandag 18.35 - 19.25 uur                Aquafit

Maandag 19.30 - 20.30 uur                Fitness

Maandag 19.30 - 20.20 uur                Zaalprogramma

Maandag 20.35 - 21.25 uur                Aquafit

 

Dinsdag 07.00 – 08.00 uur                Fitness

Dinsdag 08.00 – 09.30 uur                Fitness

Dinsdag 08.30 - 09.20 uur                 Balans en stabiliteit in de sporthal

Dinsdag 09.30 - 10.30 uur                 Fitness

Dinsdag 10.45 – 11.45 uur                Power in sporthal

Dinsdag 11.15 - 12.00 uur                 Bewegen in warm water grote bad

Dinsdag 11.15 – 12.00 uur                Bewegen in warm water kleine bad

Dinsdag 11.45 – 13.00 uur                Fitness

Dinsdag 15.00 – 16.00 uur                Fitness

Dinsdag 15.00 – 16.0 uur                  Beach Bootcamp

Dinsdag 16.00 – 17.00 uur                Fitness

Dinsdag 16.00 – 17.00 uur                 Buitentraining

Dinsdag 16.00 - 16.45 uur                 Bewegen in warm water **

Dinsdag 17.00 – 18.00 uur                Fitness

Dinsdag 18.00 – 19.00 uur                Fitness

Dinsdag 19.00 - 20.00 uur                 Fitness

Dinsdag 20.00 - 21.00 uur                 Fitness

Dinsdag 21.05 - 21.55 uur                 Banen zwemmen

Woensdag 08.00 – 09.30 uur             Fitness

Woensdag 08.30 - 09.20 uur              Tai Chi in sporthal

Woensdag 08.30 – 09.30 uur             Mobiliteit en stabiliteit in sporthal

Woensdag 09.30 – 10.30 uur             Fitness

Woensdag 09.30 – 10.30 uur             Nordic Walking

Woensdag 11.15 – 12.00 uur             Bewegen in warm water

Woensdag 11.30 – 12.10 uur             Buitentraining

Woensdag 11.45 – 13.00 uur             Fitness

Woensdag 15.00 – 16.00 uur             Fitness

Woensdag 15.00 – 16.00 uur             Bootcamp buiten

Woensdag 15.05 – 15.55 uur             Aquafit

Woensdag 16.00 – 17.00 uur             Bootcamp buiten

Woensdag 16.00 – 17.00 uur             Fitness

Woensdag 16.05 - 16.55 uur              Banen zwemmen

Woensdag 17.00 – 18.00 uur             Fitness

Woensdag 17.05 – 17.55 uur             Aquafit

Woensdag 18.00 – 19.00 uur             Fitness

Woensdag 19.00 - 20.00 uur              Fitness

Woensdag 20.00 - 21.00 uur              Fitness

Woensdag 20.05 - 20.55 uur              Aquafit

Woensdag 21.05 - 21.55 uur              Aquafit

Donderdag 07.00 – 08.30 uur            Fitness

Donderdag 08.30 - 09.30 uur             Fitness

Donderdag 09.30 – 10.30 uur            Fitness

Donderdag 10.45 – 11.45 uur            Circuit training in sporthal

Donderdag 11.15 – 12.00 uur            Bewegen in warm water

Donderdag 11.45 – 13.00 uur            Fitness

Donderdag 12.15 – 13.00 uur            Bewegen in warm water

Donderdag 13.00 – 14.00 uur            BBB (Buik, Benen, Billen) buiten

Donderdag 14.00 -15.00 uur              HIIT buiten

Donderdag 14.30 – 15.15 uur            Banen zwemmen **

Donderdag 15.00 – 16.00 uur            Fitness

Donderdag 15.00 – 16.00 uur            HIIT buiten

Donderdag 15.15 - 16.00 uur             Bewegen in warm water **

Donderdag 16.00 - 17.00 uur             Fitness

Donderdag 16.00 – 16.50 uur            Balans en Stabiliteit in sporthal

Donderdag 16.00 – 17.00 uur            BBB (Buik, Benen, Billen) buiten

Donderdag 16.05 - 16.55 uur             Banen zwemmen

Donderdag 17.00 -18.00 uur              Fitness/Personeelsfitness

Donderdag 18.00 -19.00 uur              Fitness

Donderdag 18.05 - 18.55 uur             Aquafit

Donderdag 19.00 - 20.00 uur             Fitness

Donderdag 20.00 - 21.00 uur             Fitness

Donderdag 21.05 - 21.55 uur             Aquafit

 

Vrijdag 07.00 -08.30 uur                   Fitness

Vrijdag 08.30 - 09.30 uur                  Fitness

Vrijdag 09.30 - 10.30 uur                  Fitness

Vrijdag 10.45 -11.45 uur                   Circuit training binnen

Vrijdag 11.45 – 13.00 uur                  Fitness

Vrijdag 15.00 - 16.00 uur                  Fitness

Vrijdag 15.00 – 16.00 uur                  Beach Bootcamp

Vrijdag 15.05 - 15.55 uur                  Aquafit **

Vrijdag 16.05 - 16.55 uur                  Aquafit **

Vrijdag 16.00 - 17.00 uur                  Fitness

Vrijdag 16.05 - 16.55 uur                  Aquafit

Vrijdag 17.00 – 18.00 uur                  Fitness

Vrijdag 17.05 - 17.55 uur                  Aquafit

Vrijdag 18.00 – 19.00 uur                  Fitness

Vrijdag 19.05 - 19.55 uur                  Aquafit

 

 

Zaterdag 10.00 - 11.00 uur                Fitness

Zaterdag 11.00 - 12.00 uur                Fitness

Zaterdag 12.10 - 13.00 uur                Aquafit

 

** Deze activiteit vindt plaats in Heliomare Heemskerk

 

 

Deel dit bericht
Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van cookies

Heliomare plaatst cookies om de website goed te laten werken en om de website te verbeteren. Deze cookies verzamelen geen persoonsgegevens. Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid. Maak uw keuze of u de cookies accepteert.

Heliomare plaatst cookies om de website goed te laten werken en om de website te verbeteren. Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid. Maak uw keuze of u de cookies accepteert.