Maandag 08.30 - 09.20 uur Fitness
Maandag 09.30 – 10.20 uur Fitness
Maandag 15.00 - 15.45 uur Bewegen in warm water **
Maandag 15.00 – 15.50 uur Fitness
Maandag 16.00 - 16.45 uur Bewegen in warm water **
Maandag 16.00 - 16.50 uur Fitness
Maandag 16.00 - 16.45 uur Aquafit
Maandag 17.00 - 17.45 uur Balans en stabiliteit **
Maandag 17.30 - 18.20 uur Fitness
Maandag 17.30 - 18.15 uur Aquafit
Maandag 18.30 - 19.20 uur Fitness
Maandag 18.30 - 19.15 uur Aquafit
Maandag 19.30 - 20.20 uur Fitness
Maandag 19.30 - 20.15 uur Zaalprogramma
Maandag 20.30 - 21.15 uur Aquafit
Dinsdag 08.30 - 09.15 uur Balans en stabiliteit
Dinsdag 09.30 - 10.20 uur Fitness
Dinsdag 11.15 - 12.00 uur Bewegen in warm water
Dinsdag 15.00 - 15.45 uur Balans en stabiliteit **
Dinsdag 15.00 – 15.50 uur Fitness
Dinsdag 16.00 - 16.45 uur Bewegen in warm water **
Dinsdag 19.00 - 19.50 uur Fitness
Dinsdag 20.00 - 20.45 uur Fitness
Dinsdag 21.00 - 21.45 uur Banen zwemmen
Woensdag 08.30 - 09.15 uur Tai Chi
Woensdag 09.30 – 10.20 uur Fitness
Woensdag 11.15 – 12.00 uur Bewegen in warm water
Woensdag 15.00 – 15.50 uur Fitness
Woensdag 15.00 – 15.45 uur Aquafit
Woensdag 16.00 - 16.45 uur Banen zwemmen
Woensdag 19.00 - 19.50 uur Fitness
Woensdag 20.00 - 20.50 uur Fitness
Woensdag 20.00 - 20.45 uur Aquafit
Woensdag 21.00 - 21.45 uur Aquafit
Donderdag 08.30 - 09.20 uur Fitness
Donderdag 09.30 – 10.20 uur Fitness
Donderdag 12.15 – 13.00 uur Bewegen in warm water
Donderdag 15.00 – 15.50 uur Fitness
Donderdag 15.15 - 16.00 uur Bewegen in warm water **
Donderdag 16.00 - 16.45 uur Banen zwemmen
Donderdag 16.00 - 16.50 uur Fitness
Donderdag 18.00 - 18.45 uur Aquafit
Donderdag 19.00 - 19.50 uur Fitness
Donderdag 20.00 - 20.45 uur Fitness
Donderdag 21.00 - 21.45 uur Aquafit
Vrijdag 08.30 - 09.20 uur Fitness
Vrijdag 09.30 - 10.20 uur Fitness
Vrijdag 14.00 - 14.45 uur Nordic Walking
Vrijdag 15.00 - 15.50 uur Fitness
Vrijdag 15.00 - 15.45 uur Aquafit **
Vrijdag 16.00 - 16.45 uur Aquafit **
Vrijdag 16.00 - 16.50 uur Fitness
Vrijdag 16.00 - 16.45 uur Aquafit
Vrijdag 17.00 - 17.45 uur Aquafit
Vrijdag 18.00 - 18.45 uur Fitness
Vrijdag 19.00 - 19.45 uur Aquafit
Zaterdag 10.00 - 10.50 uur Fitness
Zaterdag 11.00 - 11.50 uur Fitness
Zaterdag 12.15 - 13.00 uur Aquafit
** Deze activiteit vindt plaats in Heliomare Heemskerk