Stress is een belangrijk onderdeel in het dagelijks leven. Toch lopen met de jaren de stressgerelateerde problemen op. Er zijn veel manieren geïntroduceerd om met stress om te gaan en eigen inzicht te vergroten. Wat daarbij interessant kan zijn, is de fysieke indicatie van stress. Know Yourself combineert verschillende benaderingen om specifiek op jou gerichte data-gedreven inzichten te geven en gaat daarmee een stap verder dan de al bestaande methodes.
Know Yourself testen in een grotere doelgroep
Drie maanden dragen de deelnemers een activity tracker om fysieke data te verzamelen. Met een dagelijkse vragenlijst wordt overige informatie verzameld. Elke week krijgen ze de inzichten uit de data te zien, met aan het eind van de periode een volledig persoonlijk profiel. Na de eerste periode volgt eventueel een tweede periode waarin ze aan de slag gaan met de voor de deelnemer impactvolle stressoren en ontspannende factoren. Know Yourself gebruiken ze nu als controletool om de beoogde effecten meetbaar en inzichtelijk te maken. De gegevens kunnen besproken worden met jobcoach of arbeidstoeleider van Heliomare Arbeid van de deelnemer. De resultaten van de metingen kunnen zo gebruikt worden tijdens de begeleiding naar of op het werk.
Carapax
Heliomare
Het onderzoek wordt gefinancierd door UWV.
Startdatum: maart 2022
Geplande einddatum: juni 2023