Menu
Alles over onderwijs

Heliomare heeft op verschillende locaties in Noord-Holland scholen voor (voortgezet) speciaal onderwijs en beroepsopleidingen. Leerlingen en studenten leren en ontwikkelen zich in hun eigen tempo en op de manier die voor hun het best passend is.

Revalidatie en behandeling

Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij ons terecht voor medisch specialistische revalidatie. Voor volwassen kan dat door opname (klinisch) of poliklinische behandeling. Kinderen en jongeren kunnen een poliklinisch traject doorlopen, ook als zij bij ons op school zitten. Daarnaast is voor mensen met hersenletsel behandeling of begeleiding mogelijk als zij al een revalidatietraject achter de rug hebben.

Arbeidsintegratie bij Heliomare

Iedereen met vragen over arbeids(re-)integratie kan bij ons terecht voor ondersteuning en begeleiding als u. Bijvoorbeeld als u: werk heeft maar dreigt uit te vallen door ziekte of een ongeval; werk heeft en door ziekte of ongeval bent uitgevallen; geen werk heeft, een uitkering ontvangt en weer wil werken óf een vraag heeft over arbeid of werken.

Bewegen en Sport bij Heliomare

Iedereen kan sporten, onafhankelijk van beperking, aandoening of tijdelijke blessure. Ons Beweeg- en sportcentrum is voor iedereen, met of zonder handicap, beperking of blessure. Wij zijn gespecialiseerd in medische fitness voor mensen met niet-aangeboren hersenletsel (NAH), een hoge bloeddruk of overgewicht. Volgt u bij ons een revalidatiebehandeling, dan is bewegen en sporten daarvan een belangrijk onderdeel.

icn_aanmelden Created with Sketch. Ik wil me
aanmelden
icn_verwijzen Created with Sketch. Ik wil iemand
verwijzen
Ik wil het
aanbod bekijken
Ik wil een
vraag stellen

De training die ik van mijn werkgever mocht volgen heeft mijn leven positief veranderd.

Nathalie Visser Werkt in de zorg en volgde een multidisciplinaire arbeidstraining.

'Hoeveel kun je op je ‘bord’ hebben? Ik weet nu dat daaraan grenzen zitten, dankzij de multidisciplinaire arbeidstraining die ik bij Heliomare volgde. En die grenzen kan ik nu gelukkig ook aangeven.

In ruim 10 jaar tijd kreeg ik een aantal ingrijpende ervaringen te verwerken en deed er alles aan om het leven van mijn gezin op de rit te houden. Op een gegeven moment was mijn bord vol, raakte in paniek en kon niet goed meer functioneren. Hoe kwam het zo ver en hoe kwam ik er weer bovenop?

Toen mijn dochter bijna een jaar was, kreeg mijn man acute leukemie. Dat was in 2007. De behandelingen sloegen gelukkig goed aan. We trouwden om alles voor onze dochter goed te regelen. Nog geen 48 uur na de bruiloft werd mijn man opnieuw opgenomen, wederom met acute leukemie. Geen huwelijksreis naar Aruba, maar direct richting AMC. Drie weken later werd hij acuut blind door een  bacterie op zijn ogen. Van een jonge sportieve 26-jarige man en vader, werd hij opeens afhankelijk. Gelukkig werd een donor gevonden en sloeg de behandeling aan.

Niet zeuren, maar doorgaan

We konden weer verder met ons ‘gewone’ leven. Onze dochter ging inmiddels naar school. Ik verzorgde mijn man, deed het huishouden en ging naar mijn werk, waarbij ik ook nachten werkte. Ik veranderde een aantal keren van baan, onder andere omdat een werkgever failliet ging. Ik pakte alles aan wat ik kon, want voor het gezin was mijn inkomen heel belangrijk. Ik had om die reden ook de drang om steeds meer te willen. Ik stond eigenlijk altijd ‘aan’. Uiteindelijk vond ik mijn plek bij de Prinsenstichting. Ik kreeg al snel de kans een opleiding te doen. Dat deed ik naast mijn werk en de zorg voor mijn man en het halen en brengen van mijn dochter naar en van school en sport. Toen ik mijn opleiding had afgerond, begon ik in paniek te raken. Ik had alles waar ik van droomde: meer salaris, een vaste baan, mogelijkheden om te groeien, maar toch kreeg ik het niet op een rijtje. Ik stortte in, met gevolg dat ik mij moest ziekmelden. Iets dat ik nooit eerder had gedaan. Ik had altijd de instelling ‘niet zeuren, maar doorgaan’.

Een fysiek en mentaal proces

Fysiek en mentaal was zat ik er helemaal doorheen. Door mijn werk werd ik doorverwezen naar Heliomare. Ik startte met een multidisciplinaire arbeidstraining (MDA). Ik leerde weer regie over mijn leven te nemen. Dat ging met vallen en opstaan, maar ik leerde hoe ik weer op het pad kon komen, zonder er een probleem van te maken. Ik leerde dat iets minder hard werken ook goed genoeg is. De fysieke trainingen daarnaast voelden ook goed. Tijdens de trainingen leerde ik mijn doelen bij te stellen en aan te passen. Iedere dag was weer een stap verder dan de dag ervoor. Ik begon het leuk te vinden en merkte al snel dat ik in de middag niet meer in slaap viel maar energie had voor alles en nog wat. Mentaal en fysiek ging ik van 0 naar 8.

Grenzen aangeven en bewust worden van mijn lichaam en gedachten

Ik leerde om in mijn werk vooral te vragen en te overleggen met mijn leidinggevende. Ik leerde om mijn grenzen aan te geven wanneer het mij teveel werd gevraagd. Zoiets was voor mij wel een mentaal ‘dingetje’, want ik was gewend alles te geven en goed werk te leveren, zodat men niets op mij kon aanmerken. Nu weet ik dat ik datzelfde gedoseerd kan geven binnen mijn eigen grenzen. Wat voor mij ook heel goed helpt, is dat ik bewust over bepaalde situaties nadenk. Ik stel mijzelf dan de vraag: is dit voor mij? Of kan mijn collega dit ook oplossen. Verder vraag ik mijzelf gedurende de dag regelmatig: hoe voel ik me nu? Door steeds die vragen te stellen op welk gebied dan ook ben ik bewust van mijn gedachtes en mijn lichaam.

Ik heb het geluk gehad om deze training te mogen volgen. Dat heeft mijn leven in positieve zin veranderd'. 

Meer weten over de trainingen van Heliomare Arbeidsintegratie? 

Neem een kijkje op de website of neem contact op met accountmanager Daphne Idsinga-le Febre:
T 06 10 93 31 51
E d.le.febre@heliomare.nl

 

Deel dit bericht
Terug naar boven
Deze website maakt gebruik van cookies

Heliomare plaatst cookies om de website goed te laten werken en om de website te verbeteren. Deze cookies verzamelen geen persoonsgegevens. Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid. Maak uw keuze of u de cookies accepteert.

Heliomare plaatst cookies om de website goed te laten werken en om de website te verbeteren. Meer informatie vindt u in ons cookiebeleid. Maak uw keuze of u de cookies accepteert.